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アレンジ自在で5分で作れるクレームショコラ
このレシピはとてもヘルシーでおいしいので、デザートや朝食など、いつでもお楽しみいただけます。Jenna Kate at Homeのブログで発見し、自分の好みに合わせてアレンジしてみました。ラクトースフリー、卵フリー、砂糖フリーのヴィーガンレシピです。とても美味しいくて作り方も簡単です。 フィブロデトックスプログラム (子宮筋腫とデトックスについて)の一環として、このデザートを取り入れました。 【材料(4個分)】 ・オーガニックバナナ:2本 ・レモンの果汁:半個分 ・無糖のダークチョコレートパウダー(Van Houtenタイプ):大さじ3杯 ・全粒粉のアーモンドピューレ:大さじ1 ・柔らかくしたココナッツオイル:大さじ1 ・ボトルウォーター:5 cl ・蜂蜜:大さじ1 【作り方】 ●すべての材料をバイタミックスやオムニブレンダーなどに入れて、滑らかなクリームになるまで混ぜる。 ●すぐに食べても、冷蔵庫で冷やしてからでも良い。 色々なアレンジ方法 このムースにはさまざまなバリエーションでいただくことができます。 【ケーキバージョン】...

Clémentine
1月21日読了時間: 2分
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