ビーガンのライフスタイルに合わせたヘルシーなラーメンレシピをご紹介します。タンパク質が豊富なので、スポーツをする方に最適です。是非レパートリーに追加しましょう。 翻訳:Google & Yukari 食材（３人前） •お湯（適量　出来上がりで１人前400～500cc） • 缶詰ひよこ豆　50g 缶詰 • もやし　50g • 玉ねぎ　1個 • ニンジン　1本 • ブロッコリー数房 • 新鮮なキノコ類（好みに合わせて数種組み合わせてもよい） • 乾燥ソイミート　50g ( スーパーなどでオーガニック食材売り場によくあります。） • 麺　250 g　 好みに合わせて小麦や米（ちょっと贅沢して添加物不使用の麺にするのもあり） • スープの調味料：バジル、チャイブ、ラスエルハヌート（モロッコのスパイス）、またはカレー、塩 調理器具 • ナイフ • お玉 • 木のスプーン • まな板 • 鍋 • ラーメン用器（丼など） レシピ スープのお湯を沸かし始めます。 ラスエルハヌート（あるいはカレーパウダー）バジル、チャイブ、塩を加えます。 お湯が沸くまでの間に、野