Florine2021年4月20日2 分不眠症 : よい夜のために最もよいアドバイス !翻訳・校正: Nori 不眠症になってから 1 年が経ちました。時々それを経験します。夜になるととにかく目を閉字る事ができないのです。それは数日続き、突然消えます。それは悪循環の様なもの、なぜなら、夜眠れないのではないかと恐れる気持ちに襲われ、気持ちが高揚して、結局眠れない...
Slanelle2021年4月13日5 分スラネルのフィードバック:自然療法翻訳:Yukari みなさんこんにちは! 今日のトピックは「健康な状態を保つ」です。皆さんと同じように、私は自分の健康に関心があり、「おばあちゃんのアドバイス」に従ってきました。たとえば、薬の代わりに植物を服用します。深刻な場合はもちろん、薬の治療を受けますけれど。治るより...
Slanelle2021年4月9日7 分ストレスやバーンアウトを避けるためのヒント翻訳・校正:Nori 切断(Disconnect、通信を切断する)- 先月、 2 回の Skype 通話、 1 件のテキストメッセージ、 3 件の Snapchats を同時に受信したときに、私は切断する事を決断しました。私は泣きそうな状態だったのです。切断してリラックスす...