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30秒で恐怖を乗り越える

更新日:2021年5月30日


翻訳:Nori


恐怖と恐怖症の違いは何ですか?

この二つには大きな違いがあります:

  • 恐怖:実際に恐ろしい事に直面しており、恐怖を感じる正当な理由がある。

  • 恐怖症:実際に恐れるべき事象があるわけではない

例えば、クモ恐怖症は実質の危険がない。不合理な恐れの感覚といえます。危険を感じる気持ちはあなたの心に存在するだけのモノです。


しかし、目の前に銃を持った男性が、あなたに銃口を向けている場合は、真の脅威が存在するので、恐怖を感じる合理的な理由が存在します。

T I P I 法とは?


それは感情を制御する技術であり、フランスの教育顧問 Luc Nicon 氏によって開発された手法である。TIPIの意味は: ‘Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes’ (意識不明の恐れの感覚を識別する技術)。あなたの恐れにを感じさせるメカニズムを特定し、それを調節する方法である。最終目的は、その恐怖を感じさせるの要因を考えなくてもいい状態をつくることです。