Johanna2021年10月14日4 分健康的な食事「ブッダボウル」とは?私がボウルを使った食事に出会ったのはアメリカのフロリダでした。そこでは、外見への意識が高い人達が、「健康的な食事」をすることを心がけていたのが印象的でした。 そんな健康的な食事を意識する方々の中で、ブッダボウルやスムージーボウルのように、「ボウル」で食べることがトレンドにな...
Clémentine2021年10月10日4 分スパイシーなヴィーガンパンプキンチーズケーキサンクスギビングにヴィーガンチーズケーキはいかが? このヴィーガン・パンプキンチーズケーキなしに、サンクスギビングは語れませんよ! もちろん、サンクスギビングを祝う方に限る話なのですが…。 私はというと、ほぼ毎年サンクスギビングを祝っています。とは言え、私にはアメリカのルー...
Guillaume2021年5月22日2 分グルテンフリーバナナパンケーキ(プロテイン入り)翻訳: Google & Yukari パンケーキはおいしい… しかしカロリーは高いし砂糖もたくさんって気がするよね! だから一番良いのは低カロリー、グルテンフリーで蛋白質が豊富なパンケーキを自分で作ること! そう思いません?...
Guillaume2021年5月15日2 分ヘルシー & ビーガンラーメンビーガンのライフスタイルに合わせたヘルシーなラーメンレシピをご紹介します。タンパク質が豊富なので、スポーツをする方に最適です。是非レパートリーに追加しましょう。 翻訳:Google & Yukari 食材(3人前) •お湯(適量 出来上がりで1人前400~500cc) •...